このままじゃ死ぬと危機感まで覚えた貧血から３ヶ月で卒業！（40代女性・事務職）

どのようなお悩みが
ありましたか？

• 便秘
• 疲れやすい　
• 頭痛　
• むくみ　
• 胃弱　
• 貧血

肌の乾燥と、貧血症状に悩まされていました。
生理前と生理中は感情が大きく揺らぐことも多く何とかしたいと思っていた。

水を飲んでもお腹が気持ち悪くなるし
空腹になっても気持ちが悪い状態が続く。

時間に追われて、周りの動きを気にしすぎてイライラするのも悩みでした。

　

自分に合った体調管理を学んで、焦らずに心身共に健康になりたくて
望先生のサポートを受けたいと思いました。

笹村望によるアドバイス内容

通院されていたので、主治医の方のお話しも噛み砕きながら不調の原因を見てみると

胃腸の働きが鈍っていることが考えられ、ストレスとも関係していることが見えました。

貧血症状を薬だけで改善するよりも、食事と併せていくことで、より胃腸が落ち着いた状態で過ごして頂けるので

胃腸を休ませることもしながら、胃腸に負担をかけにくい食事と並行して体質改善を行いました。

自分と内観することが大切な方なので、腸から心と体を整える事で
ゆっくり自分と向き合える事になりますので、メンタルも落ち着いてくると思いました。

腸活を通じてどのような
変化がありましたか？

• 貧血症状が改善された！（変化は個人差です！）

血清鉄
13⇒（3ヶ月後）⇒70

フェリチン
5.3⇒（3ヶ月後）⇒103.2

• 体調で気分を左右される事が激減しました。
• 胃腸が軽くなりました！
• 腸活がなぜ自分にとって良いのか知識もつきました！
• 添加物が身体に及ぼす影響や本物の調味料の選び方はかなり学びになりました！

　

今まではいかに自分の心と身体を見つめていなかったと知りました。
腸活をしている時は丁寧に生きているなと感じて嬉しくなります♪

少人数制グループでの
学びはいかがでしたか？

最初は、上手くやっていけるのか心配になりました。
自分自信さえ変われればいいかと、気持ちを切り替えていた程です。

ですが、３ヶ月間一緒に過ごしてみて
自分と皆んなを見てて人って変われるんだと自信を持って誰かに言えるチャンスを頂くことが出来ました。

1人だと素直になれますが、グループだとより、背中を押してもらえる感覚です。

腸活アカデミーはどんな方に
おすすめですか？

変わりたいと思っているけど何をしたら良いか分からずもがいてる方。

参加を決意するまでに何かしらの弊害が目の前にあると思うけど、自分の直感を信じて欲しいし

その興味をあれこれ考えずに素直に受け入れて頂きたいです。

笹村望の第一印象は？

初対面で挨拶を交わした時に微笑んでなくて「厳しい講座なのか？」と身構えたけど、

話を聞いてるうちに様々な体験から来ているのであろう

強くて優しい笑顔に安心感を覚えました。

実際に関わる中で感じた、
笹村望とは？

付き合いが長くなる程感じる事は、おこがましくも時には心配になる程、生徒に真剣に真摯に向き合ってくれる方。

３ヶ月間、本当にありがとうございました！