腸が動かなくて不安体質だったのに、毎日快便で、幸せ体質も叶えました！(30代女性・エステ業)

どのようなお悩みが
ありましたか？

・便秘

・大きなニキビ

・腸が動かなく不快

・不安になりやすい

・体の為に、何を食べたらいいのかわからない

という悩みがありました。

　

当時は、１年ぐらい前から腸が動かなくなり、腸にいいことを探し始め望さんのInstagramを見つけ、
腸活講座を受けたことがきっかけで、腸活アカデミーに入ることを希望しました＾＾

　

笹村望による
アドバイス内容

エステや美容を伝えているお仕事をされていらっしゃる方でしたが

ご自身がおっしゃっていた完璧主義や不安感が、胃腸の働きにも影響していて

心や肌や便のお悩みに直結しているのではないかと感じたので

腸活・ファスティングを行いながら、
「●●べき」「●●ねば」「正解を人に聞いてそれを自分の意見として取り入れていく」という
他者基準から、自分主体になるためのアプローチをカウンセリングにて実施しました。

食事においては、ご自身が料理が苦手でいらっしゃいましたので、料理が苦手でも栄養バランスが整う方法をお伝えいたしました。

腸活を通じてどのような
変化がありましたか？

体の変化

・大きなニキビができなくなった！
・便秘が解消され毎日１回は絶対出るように変わり、２、３回出るようになった！
・腸の不快感が無くなった！

　

心の変化としては

・無価値観を感じなくなっていた！
・前よりイライラしなくなった！
・小さなことに幸せを感じやすくなった！
・添加物は絶対食べたくないと思っていたけど、きちんとデトックスする、負けない強い体を作る、その場を楽しむ。と前より過敏に反応しなくなった！

　

　

アカデミーを卒業した今、体の目的は全て達成できました＾＾
今からはそれを丁寧に持続することです。

メンタルに関しては
無価値観を感じなくなった、自分を大切にすること、体の意識を向けれるように変わりました。

　

まさか、こんなに早く便秘が改善されるとは思わず

更に、お肌も変われるとは思わず、想像以上の変化にびっくりしました！！

気持ちも前向きになり、以前ほどの浮き沈みが減り、体と心が元気になりました＾＾

　

少人数制グループでの
学びはいかがでしたか？

アカデミーというグループ講座の第一印象は
どんな人と一緒になるんだろうかとワクワクと少し不安とありました。

　

実際にアカデミーの仲間と３ヶ月間過ごしてみて
普段ではお会いする機会が全くなかったので、初めは一緒に楽しめるのか？と
不安になりましたが、本当に楽しかったし、一緒に受けれてよかったです。

全く違う考えを知ることができることがすごくいいなと感じました。
捉え方や感想もそれぞれ違い、それを知れてよかったです＾＾

腸活アカデミーは
どんな方におすすめですか？

・頑張りすぎてしまう方。

・完璧主義の方。

望さん自身が自然体だったので、「あー！これでいいのか！」と何度も思いました！

　　

動画に毎週のZOOMにボリュームが沢山でした！

３ヶ月でもしっかり自分を変える土台をしっかり作ってくれる場所です。

知識面も今の自分に取り入れやすように伝えてくださったり、

すごく楽しく学べます。

そして何より大事なメンタル部分。

頭の中を整理してくれたり、考えを言い合ったり、新しい自分が知れたり

とっても大事な時間になりました。

笹村望の第一印象は？

すごく自然体で柔らかい印象でした。

実際に関わる中で感じた
笹村望とは？

沢山の知識量や体験談を聞いて、常に勉強して学ばれているんだなと感じました。

だけどそれがストイックに頑張ってるっていう感じではなくて、自分の心地のいいように物事が進んでいるんだなと思いました。

本当に自然体です！！！