腸活で手っ取り早く変化を出したい方へ
笹村望色んな健康情報が世の中に出回っていますが
月に２０冊以上の本を読んでいて
ほとんどの健康本の共通点としては
《ちゃんと食べる》
《ちゃんと動く＝運動》
《ちゃんと寝る》
《ちゃんと考える＝思考、潜在意識》
《ちゃんと行動する》
《ちゃんと本音で生きる》
これらが全て円滑に回っていくと
心身共に充実して
毎日が快適な人生になりますが
中々そうはいかないですよね(°°;)
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でも、最短でこれらを上手く回せるようになる
カラダ作りはあります。
《ミネラルファスティング》です。
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そう、もうね、結局ファスティングですよ。
腸活と栄養を摂りながら行うファスティングを組み合わせて
まずは、栄養を整えていく。
そうすると、
眠りの質も良くなって
↓
朝からばっちり動けるようになって
↓
自分時間の確保が出来て
↓
やりたいことに集中して取り組み
↓
自然と身体を動かしたくなり
↓
食べ物の美味しさにも気づくので
食事内容も自然と整う
↓
考え方、在り方も変わってくる
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ファスティングは、全員に共通する方法は無く
1人1人に合う方法があります。
実施した方はみんな
「今、やってよかった」
と口を揃えておっしゃいますし
明らかに雰囲気も変わります。
最短で、変化が欲しい腸活をご希望でしたら
まずは、ファスティングから＾＾
いつも読んでくれてありがとう＾＾
