時間が無くてやりたいことが出来ないとき
笹村望自分が本当にやりたいことに使う時間よりも
やらなきゃいけないことが多すぎて
夜はぐったり疲れてやる気も出ないし
朝はギリギリまで寝たいし…
【時間があったら、できるのにな〜】
ってずっと思っていました。
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【でも、時間は自分で作らないと
誰も作ってくれないし
いつまで、時間を言い訳にしているんだろう】
って気づいて、冷静に１日の過ごし方を見てみたら
（最初は全て記録してみました）
あんなに忙しいと思っていたハズの毎日が
実は、余白時間が多いことに気づきました。
１日５分でも余白があれば
十分手が着けられるのです。
少しでも、やりたいことに割く時間が出来ると
毎日の充実度は段違い。
《それでも、時間が無い！》
という方は、腸活をお勧めします。
腸活ファスティングは
食事のことを考えない分
びっくりするぐらい、
ゆったりする時間を過ごすことが出来ます＾＾
自分時間を作るための
ファスティングって、結構良いよ＾＾
いつも読んでくれてありがとう＾＾
