あの人の真似では痩せない
体型コンプレックス 卒業する方法
私達は「個体差」があって
(個人差ではないよ!)
生まれてから今日までの
生活習慣
今まで食べてきた物
今の生活習慣
消化吸収能力
食べる時間、頻度、量
いつまでにどうなりたいか
どんな体型を目指しているのか
体質
全てが違うからこそ
代わりのいないあなたの大切な体を
もっとアップデートするには
一人であれこれ悩んで
自己流でダイエットをして
失敗経験を積むよりも
管理栄養士のサポートを受けて
自分に合う方法を客観的に見て
確実に、自分の望む姿を
迎えに行きましょう♪
腸活×発酵×ファスティング
で、それは最短で叶います^^
いつも読んでくれてありがとう^^