すぐに痩せるダイエットの末路

今すぐに痩せようと思って
あれこれ行うダイエットは　
　
ちょっと気を緩めたときに
すぐにリバウンドしてしまいます。
　
　
それどころか
短期間で、痩せる・太るを繰り返すと
体にとって大きな負担がかかるので
　
　
体型だけの悩みだったのが
・肌荒れの悩み
・疲れやすさの悩み
・むくみやすさの悩み
・PMSの悩み
などなど
　
様々な不調を連れてきますよ(°°;)
　
　
あなたにとって必要なのは
　
腸活です。
　
まずはデトックスするためにしっかり食べて
余分な物はしっかり出して
　
その後から
理想の体・心の状態を保つ生活習慣を確立させる。
　

一度、整った状態を知れば
ちょっと食べ過ぎたり
落ち込むことがあったとしても
　
あなたの全身の細胞が
あなたを守るよ。

いつも読んでくれてありがとう＾＾