専門知識が無い人でも安心して参加できました！

年代

50代

お住まい

岡山県

ご職業

会社員

1日集中講座を受けようと思った目的

よく話身体の事を話す機会が増えて意識するようになり、

自身と周りの方が出来るだけ長く美味しいものを食べて、

お出かけする気力を養い、身体の中から整えて

健康貯金を作るのに知りたいと思い受講しました。

講座内で印象に残ったお話

・肌の老化

・なぜファスティングがデトックスになっているか

・体に必要なミネラルの理由（心がけてみて体長改善！！）

1日集中講座を受けてみてのご感想

今の自分に必要な知識でした。

専門で学んでない人にも分かりやすい。

ファスティングを実際に経験してから講座を聞くと

より頭に入ってきやすいです。

こちらの講座はどんな方におすすめですか？

食からの健康を考えている方、身体に負荷のかかりすぎないファスティングを知りたい方。