読書

ファスティング、断食初心者におすすめ本【腸活管理栄養士推奨】

なりたい自分を腸から叶える管理栄養士、笹村望です。 　 またまた緊急事態宣言が出たことにより ・ご自宅でゆっくり過ごしたい方 ・この機会に自分の健康に目を向けたくなった方 ・運動量が減って体重が増えて焦っている方 もいら […]