ブログ
zoom無料腸活講座をしてフォロワーさんにたくさんのことを教えてもらっています。
菌を愛で、味噌を愛している望です。こんにちは。 今、zoom無料講座として・免疫力UP講座・腸活ファスティング講座を開講しています。 ・免疫力UP講座・腸活ファスティング講座 って名前なのに、肝心の内容は３割ぐらいで在 […]
気分が落ち込む食べ方、気分が上がる食べ方
菌を愛で、味噌を愛している望です。こんにちは＾＾ 感情すらも、食べたものから作られています。 それは、腸内環境をハッピーにしているかどうか＾＾ 気分が落ち込む食べ方 気分が上がる食べ方 そして、何となく食べたい欲求がやっ […]
オンライン麦味噌作り教室の感想
菌を愛で、味噌を愛している望です。こんにちは。 ４月に開催した、オンライン麦味噌作り教室！ も〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜なにこれ、めちゃくちゃ楽しかった〜 想像の１００倍楽しかったなにこれ〜。 オンラインって正直ど […]
【YouTube】「時間が無い！」を言い訳にしてきた方へ。
菌を愛で、味噌を愛している望です。こんにちは。 今日は、「時間が無いから」という理由をつけて自分がやりたいことをやってこなかった方へ向けた動画を撮ってみました。 「こういうことをやりたいんです！でも時間が無いから出来ない […]
腸活って何？腸活すると、どんな良いことが起きるの？
菌を愛で、味噌を愛している望です。こんにちは。 今回のYouTubeは、 そもそも腸活ってなに？腸活したらどんな良いことあるの？腸活しなかったらどんな不調が現れるの？ という話をしています。 あと、アトピー・花粉症・頻繁 […]
オンラインzoom味噌作り教室のお知らせ
菌を愛で、味噌を愛している望です。こんにちは。 今、家にいつづける生活の中、色んな不調を感じていると思います。 ・人と話していないからなんだか孤独。・なんか楽しくない。・ず〜っと食べ続けていて太ってきた。・肌荒れしてきた […]
３秒で飲める無添加味噌汁「みそだま」の作り方【YouTube】
菌を愛で、味噌を愛している望です。こんにちは。 自粛ムードだからこそ、家にこもるからこそ出来ること。 それは、自分の体や心を整えること。 不安なこと、たくさんあると思う。誰の言っていることが正しくて間違っているのかも分か […]
何もかも自粛するのではなく、行動を始めるタイミングだと。
菌を愛で、味噌を愛している望です。こんにちは。 コロナで外出規制などがかかり、日に日にストレスを抱える人が増えていたり「コロナ太り」になっている方も多いこの頃。 ”何も出来ないことがストレス””何をしていいのか分からない […]
１分で出来る腸活 経口補水液の作り方【YouTube】
菌を愛で、味噌を愛している望です。こんにちは。 今日は、自宅で簡単にできる「経口補水液の作り方」をお届けします。 熱中症や脱水で、ポカリス●ットを飲む方もいますが どうせ体に入れるなら、体が喜ぶ経口補水液にしませんか？っ […]
今こそ！免疫力を上げる方法
菌を愛で、味噌を愛している望です。こんにちは＾＾ こつこつYouTube更新しています。今日の内容はコチラ↓ 今こそ！免疫力を上げる方法【腸活管理栄養士実践中】 こんな時だからこそ、自分の体の免疫力を上げる方法を実践して […]
アンケートにご協力いただきありがとうございました＾＾
菌を愛で、味噌を愛している望ですこんにちは。 ほぼ毎日配信しているLINEがありまして LINEの友達追加はコチラで⇒https://lin.ee/akn5Xii 今回、いつも配信を見てくれてる皆にアンケートにご協力いた […]
【YouTube】花粉症・アレルギーを悪化させる食べ物
菌を愛で、味噌を愛している望です。こんにちは。 この時期、花粉症で辛そうな方が多いです。 私も前までは、マスク・ティッシュ・抗アレルギー薬は必須で春には大量にストックしてたな〜。 私や私の周りの方は、春が来る前にちゃんと […]
【YouTube】美とドッサリ便の為に飲んでる腸活プロテイン
菌を愛で、味噌を愛している望です。こんにちは。 今日は、このYouTubeの続き↓ 私が毎日飲んでいる腸活プロテインについてお話ししたんですけどその飲み方と、始めて飲むアシスタントのみやこの正直な感想をお届けしています（ […]
【YouTube】結局、体と腸が喜ぶプロテインってこれ
菌を愛で、味噌を愛している望です。こんにちは。 今日は、２人に１人ぐらいの割合で聞かれる「プロテインって実際どうなんですか？」についての話をば。 プロテインを飲む目的で多いのは「タンパク質」を摂るためのはずなのに市販で売 […]
【YouTube】顔の「むくみ」の原因と対策方法
菌を愛で、味噌を愛している望です。こんにちは。 なんか、友達と撮った写真や、ふとしたときに撮られた自分の顔を見てびっくりすることない？ 「え、私の顔ってこんなにむくんでたの！？！？」 ってなることない！？ むくみを何とか […]
【YouTube】生理前後の不調と対策方法
菌を愛で、味噌を愛している望です。こんにちは。 生理のお悩みって、あるかしら。ある方が多いのではないでしょうか。 生理前に腰が重たくなる生理前にポテトチップスや唐揚げなどのジャンキーなものを爆食い生理中に起き上がれなくな […]
【4/25 10歳若返る大人の為の食育セミナー】
菌を愛で、味噌を愛している望です。こんにちは。 ずっと大阪で開催してほしいとの声をいただいていたセミナーを４月２５日（土）14:00-16:30まで大阪で開催します。 概要 色んな健康法が出てきては消える時代。じゃあ、私 […]
【YouTube】きれいに痩せている人の"水"の飲み方
菌を愛で、味噌を愛している望です。こんにちは。 今日は、めっちゃ大切なのに意外とないがしろにされている水の大切さについてお話ししています。 キレイに痩せたいって言っているのに水を１日に500mlの飲んでいないってそりゃあ […]