管理栄養士が生理痛の悩みから解放された方法
[temp id=2] ・生理痛 ・生理不順 ・生理前の体調不良（PMS) 今は、女性に多い悩みの一つになりました。 これ、私も悩んでた。 私の生理前の症状を紹介し […]
【管理栄養士解説】ファスティングを始める前に必ずやること
[temp id=2] 私、この前実験で 準備期間を設けずに いきなりファスティングに入ってみたんですよ。 結果。 もう二度とファスティングを したくないレベルできつかった。 & […]
２０１８年に立てた目標覚えてますか？
[temp id=2] 今日は2018年 12月28日なり。 私は今、今年立てた目標とか やりたかったけどやれていなかったこと 伝えたかったけどあれこ […]
【管理栄養士解説】ファスティング中の「空腹」が心配な方へ
[temp id=2] 今回は、ファスティング前に １００人中１２０人から聞かれるぐらい 鉄板の質問 （２０人どこからやってきた） 「ファスティング中の空腹に 耐えられる自信が無いから ファス […]
【管理栄養士解説】毎日の食事の基本は「まごわやさしい」
[temp id=2] 最近は、 忘年会続きで 外食が多かったので、 カラダのお掃除の意味を込めて 食事でカラダを整えている最中です。 何を食べるかというと 「まごわやさしい」食 […]
ファスティングって何？目的はなに？
[temp id=2] 今日は、よく質問でいただく ・そもそもファスティングとは何なのか ・ファスティングの目的 についてお話しします。 ファスティングとは何か ファスティングとは 日本語で言 […]
アトピー管理栄養士がファスティングをした結果
[temp id=2] 私は、ファスティング否定派でした。 だって、食で健康を支える国家資格、 管理栄養士の資格を持っているのに 食べない生活なんて言語道断。 そんな私が今では […]
管理栄養士おすすめの ケーキ屋さんin福岡
[temp id=2] いや〜、ヴィーガンスイーツの概念が変わりました。 今日はずっと気になっていたケーキ屋さん 福岡市中央区赤坂にある 「Bear Bear」さんに ヴィーガンスイーツを買いに行きました& […]
私に合う食べ物はなんですか？をカウンセリングで解決。
[temp id=2] 寒い日が続きます。 しかし私には 最近ZOZOTOWNで購入した 無敵コートがあるので 風邪を引かずに過ごせております。 さてさて、ここ最近は ファスティ […]
【セミナー】心から美しくなるメイクを学ぼう！in渋谷
[temp id=2] １月２７日に ずっとやりたかったイベントを 東京都渋谷にて行います♡ これは、女性必見なり！ 下記、概要を書きましたので このセミナーに対する想いも込みで […]
【告知】2019年1月イベント情報一覧
[temp id=2] 世間はもうすぐでクリスマスですか。 私のクリスマスは きっと、明石家さんまのサンタテレビを見ながら クリスマスケーキを食べると思います。 この子、寂しそう・・・・！ そ […]
【雑記】大学生・20代で人生に迷っている時に観る映画
[temp id=2] 私は一人の時、基本歌っています。 部屋にいるときは、MacでYouTubeを開いて 作業用BGMを流すのですが 最近、作業用BGMではなく ずっと、「Qu […]
夢への第一歩のお手伝い
今日は、未来の管理栄養士 ゆうちゃん（大学４年生）の初めての料理教室に アシスタントで参加してきました。 （炊き込みご飯、お味噌汁、塩麹を使ったサラダ） この料理教室は つい１ヶ月ほど前に一緒にお茶したとき […]
味噌作り教室お客様の声
[temp id=2] １１月２４、２５日は 福岡市中央区薬院にて 味噌作り教室を開催いたしました。 （いつも集合写真撮り忘れるんです。 今回も１日目撮り忘れちゃった。 次から「集合写真コール」係を作ろうね […]
【お知らせ】12/9東京で九州味噌作りします！
[temp id=2] １２月９日 東京都世田谷区北沢にて 「腸から美しく健康になれる 九州味噌作り」 を開催いたします！ 内容 コンセプト まずはこ […]
【2018/10/24更新】ファスティング中のQ&A
[temp id=2] 今日は、 ファスティングのカウンセリングをしていて よくいただく質問をまとめました。 ファスティングをされる方は 是非ご一読をお願いいたします。 ※このQ […]
自分が喜ぶことから始める。
髪の毛が秋モードに変わりました。 いつもお世話になっている PEACEHAKATAの深見さん に整えてもらいました。 最近、毎朝鏡を見る度に 髪色が抜けたプリンの頭と 毛先のパサパサ加減と 後ろの髪の量が多 […]
アサヒ飲料様にレシピ提供させていただきました！
[temp id=2] アサヒ飲料様から発売されている 「守働く乳酸菌L-92」 を使った、毎日食べたいアレンジ料理 のレシピを提供させて頂きました！ 味は濃いカルピスのような感じなのですが […]
ファスティングカウンセリング内容について
[temp id=2] 最近、ありがたいことに ファスティングのカウンセリングを たくさんさんいただいてます。 ・２０歳代のむくみに悩む女性 ・２０歳代の結婚式前の女性 ・４０歳代の痩せにくく […]
なぜ、わざわざ味噌づくり教室を開催するのか
こんにちは。 管理栄養士の笹村望です。 （はじめての方はコチラからどうぞ。） 今は知りたい情報があれば インターネットなどのSNSで調べれば すぐに知ることが出来る時代。 便利な […]