完璧主義で自分を縛る毎日から、どんな自分でも許せるようになり体調が回復（40代女性・会社員）

どのようなお悩みが
ありましたか？

• P M S、生理痛が酷い
• 冷え性、むくみ、だるさ
• イライラしやすい、疲れやすい。
• 体重が中々減らない。

今のままの自分が嫌だったから、変わりたいと思い続けていました。

望さんは、面談の時に一緒に泣いてくれたし、自分の新たない一面を教えてくれたし、

今まで誰からも「何もしないでください」と言われた事がなかったので、
どんな学びや変化を迎える事ができるんだろうと思ってサポートを志願しました。

笹村望によるアドバイス内容

明らかに痩せすぎている体型の方で、これ以上の減量は免疫力が更に下がるので危険な状態でした。

ですがこの方の場合は、体型を自分の理想の状態にすることで自分を認めることが出来る気持ちがあると感じました。

更に、長年にわたりかなりのストレスを抱えていることも分かりましたので、胃腸の状態も不安な感じ。

適切な種類と量の栄養状態があることで、疲れやすさ・イライラ・生理の不調が改善する方が非常に多いので

その点を伝えながら食事の質向上と、年代がバラバラの方達との交流を深めることで自分自身の可能性に気づくサポートをしました。

腸活を通じて
どのような変化が
ありましたか？

• P M S、生理痛が改善されました！
• 体重の数値にあまりとらわれないようになりました。
  例え、体重の増加があっても、メンテナンス方法を学んだので、焦りがあまりでないようになった。
• 自分は、一人じゃないし悩みを打ち明けても否定しない人ばかりで
  人との関わり合いにブレーキをかける事が少なくなりました。

　

メンタルについては、自分の事を開示する事により、荷を降ろす事ができたし、
人の事も同時に聞いたのでアカデミー生同士、急速に連帯感が生まれた気がします。

人の考え方や、行動を学ぶ事により、自分を解放することが出来ました。

少人数制グループでの
学びはいかがでしたか？

最初は、年齢もバラバラだしどうかな？続けられるかな？とか思っていましたが、
皆んないい人達ばかりだったので、ずっとアカデミー続けたかったな、と思いました。

こんなに仲良くなれた事がすごく嬉しかった！

１人で学ぶことも大事ですが、グループで学ぶ事により色々な意見交換ができるので、
思考が固まりすぎないこと、人を認める事ができるので、いいなと思った。

　

過去の自分に向き合う事ができたのと、わだかまりを解放する事もできました。
大事な事を、アカデミー生に仲間が色々と教えてくれた事はすごく大きな財産です。

腸活アカデミーは
どんな方におすすめですか？

誰でも向いているとは思いますが、
人から言われたからとか、人に何とかしてもらおうとか他人任せの人は難しいかも。

最終的には、自分で何とかしないといけないし。
自分のことは、自分で責任取るべきだと思うから。

でも、悩んでいるなら、ぜひ参加した方が時間の節約になります。

腸活アカデミーは、毎回何がしら課題や学びもあるし、
腸活アカデミー中にファスティングも行うので、心身ともに改善できると思います。

全然知らない方々と交流する事により、気づきや意識の変化を常に感じる事ができます。

自分を解放する事により、わだかまっていた事を許す事ができ、他人を認める事、色々な変化を受け入れる事ができます。

笹村望の第一印象は？

• 目が大きい人だな
• 良いところのお嬢さん
• 悩みとか無縁な生活を送っていたんだろうな

実際に関わる中で感じた、笹村望とは？

• 凄く、親身になってくれるし、自分のことのように一緒に悩んで、改善策を教えてくれる人。
• 人を褒めるのが上手だし、やる気にさせるのが上手いと思う
• その人を丸ごと受け止めて、否定しない。（人の良い所を見つけるのが上手い）
• 悩みとは無縁だと思っていたのは勘違いだった。色んな悩みや挫折や苦悩を乗り越えてきているからこそ、人の悩みや相談に親身に乗ることが出来ているのだと思った。