長年悩んでいたニキビ肌と自分の心が３ヶ月で大変化ばかりか体重も-5kg達成！(20代女性・大学生)

どのようなお悩みが
ありましたか？

• 肌荒れ
• 暴食
• 体型コンプレックス
• イライラしやすい
• これから先の生き方に悩んでいる

特に、肌荒れと、自分の体調や心の面を整えたいという思いが強く、学ぶために腸活アカデミーを希望しました。

笹村望による
アドバイス内容

添加物、農薬や、一時摂りすぎていた体に悪影響のある脂などが蓄積していることが考えられました。

そして、肌のターンオーバーや肌質をより良くするために必要な栄養素が大きく不足していることも考えられました。

長期ファスティングを取り入れながら体に溜まった余分なものを排出し、不足していた「たんぱく質」「ミネラル」「食物繊維」を重点的に取り入れながら、自分の感情を解放することも心がけて頂きました。

腸活を通じてどのような
変化がありましたか？

• 体重が5キロほどスッキリ落ちた！
• 筋肉は維持で、体脂肪率は5.7%落ちた！
• 体がとにかく軽くなった
• 便秘がなくなった
• 顔のむくみが取れた
• 肌が滑らかになった

• ニキビが減った、できるニキビが小さくなった

望先生の腸活サポートを受けることで、一つの物事に対する考え方や、他の人への気持ちが寛大になりました。

周りの人や関わってきてくれた人に感謝するようになり、自分に自信が持てるようになりました。

　

少人数制グループでの
学びはいかがでしたか？

初めは、とりあえず成長することとかグループの大切さみたいな部分だけの印象しか見えてこなくて、概要をもっと具体的に知りたいなという率直な感情があったと思います。

ですが、実際にアカデミーの仲間と３ヶ月間過ごして、卒業してからわかる、感情とか想いがあることが分かります。

仲間がいることの大切さは吸収率の違いにも表れてきます。

1人で実践することのメリットは、ほぼないと思います（笑）


日々学びを他から吸収する、意見を聞き、意見を言う、感性を共有する、学んだことを仲間へアウトプットする、討論型なことこそがこのアカデミーの最大のポイントで最大のメリットですね！

腸活アカデミーはどんな
方におすすめですか？

• 自分に自信が無い人
• 誰かと話す機会が減ってきてる人
• 自己成長したい人

本当に興味があるのなら、自分の感覚信じてただやればいいと思います。

でももしそこから踏み出せないのなら、その理由とか不安の原因をまず書き出してみるといいと思います！
書いたら頭は整理されると思うので。

そこで出てきた不安要素はきっとお金、自信のなさ、明確な想像ができないところへ飛び込む不安恐怖、とかだと思います。

じゃあどうやったらそこの壁が取り除けるのか？って考えると良いですね。

あと何事も、やるもやらないも決めるのは自分です。

誰かの主観は自分の決断には不必要です。

色んな周りの物を全部とっぱらって自分に素直になった時に出た答えがあなたの答えです！！

笹村望の第一印象は？

画面で見てた想像よりも「顔ちっさ！！！！」が率直な第一印象ですが、
最初はちょっと怖い人なのか？って思いました
（本当、最初だけです。）

実際に関わる中で感じた
笹村望とは？

情報をしっかり収集してて影で努力されてるイメージ。

本当に相手のことを考えてる。