自分が喜ぶことから始める。

髪の毛が秋モードに変わりました。

いつもお世話になっている
PEACEHAKATAの深見さん
に整えてもらいました。
 
最近、毎朝鏡を見る度に
髪色が抜けたプリンの頭と
毛先のパサパサ加減と
後ろの髪の量が多くて髪が巻きにくい
ストレスがあったので
 
整えてもらって
すっきり嬉しい。
 

 
髪の毛がキレイになると
鏡を見る度にテンションが上がったり
折角これだけキレイにしてもらったんだから...
と、身だしなみにも気を遣うし
食事の質も良い方向に変わるのです。
 
少なくとも
髪がキレイな日は
スター○ックスの
フラペチーノは飲まない（笑
 
 
自分を大切にする方法は
いくつかありますが
 
私の、自分を大切にする方法のうちの一つは、
深見さんに髪の毛を整えてもらうことなのです。
 
今、ファスティングサポートや
料理教室をしていることで
 
お客様から
・肌がきれいになったとか
・便秘が改善したとか
 
そういった喜びの声をたくさんいただくようになって
 
お客様がキラキラ輝くのを見るのも幸せなのですが
 
ますます、
「まずは自分から」
という想いが強くなるのです。
 
まずは自分から
・自分を大切にする意識を持とう
・身だしなみを整えよう
・食事を出来ることから整えよう
・発酵食品を愛そう
・人が喜ぶことをしよう
 
最近は
湯船にゆっく〜〜り浸かる
ことをして
自分で自分を癒やしています。
 
 
そんな毎日です。