管理栄養士推奨！ファスティングサポートアイテム一覧
笹村望[temp id=2]
こちらの記事では
普段私がファスティング中に
使用しているアイテムについて
ご紹介いたします。
私のサポートを受けて
ファスティングをされる方は
こちらのドリンクなどを使って
ファスティングをします。
目次
サポートアイテム内容
ファスティングサポートアイテムは
管理栄養士の視点から確かめ
かつ、私が普段から愛用している
商品のみになります。
どれも、より安全にファスティングを
行う上で必須の物になります。
詳しい使い方につきましては
個人差によって変わりますので
カウンセリング時にしっかりと
お伝えさせて頂きますのでご安心ください。
KALA酵素
約60種類のハーブや野菜、果物を乳酸菌、酵母など
約50種類で発酵熟成させたものがKALAの基本ベースです。
- 1. シリカ
- キレイの代名詞「コラーゲン」の生成に関わることで注目されるシリカ。
- 水晶由来でありながら水溶性の高濃度シリカエキスが
- 1本に520mg含まれています。
- 2. 酵母エキス（システインペプチド含有）
- グルタミン酸、システイン、グリシンの3つのアミノ酸からなる、
- より美しい肌を作るサポートや、生命の維持にも欠かせない守護ペプチドです。
- 1本に500mg含まれています。
- 3. Mg マグネシウム
- 体内で300種類以上に及ぶ酵素の働きを助けます。
- 私たちが摂取した物をエネルギーに変える上で
- 必須の栄養素になります。
- マグネシウムが入っていない酵素ドリンクで
- ファスティングをするのは本当に危険です。
- 4. L-カルニチン
- アミノ酸誘導体で脂肪燃焼に関わるダイエットサポート成分で、
- ファスティングに欠かせません。
- 5. MSM
- 皮膚や髪に多い、イオウを含む成分です。
- 美のサポートや、活動的な生活を維持したい方に欠かせません。
- 6. パパイヤ酵素
- 古代より“メディカルフルーツ”と呼ばれ、
- 酵素が豊富な奄美大島産の青パパイヤを使用。
- 7. フルーツ酵素
- ベリー、柑橘系等5つの果物を、発酵原液とは別に
- 独自ノウハウを用いて発酵させ、
- うまみをはじめとして全体的に新たな魅力を加えています。
- 8. 金時ショウガ酵素
- 栽培方法が特別な日本独自品種「金時ショウガ」は、有用なファイトケミカル（植物栄養素）がとりわけ多いことで知られています。
これを発酵でまろやかに仕上げ、魅力的なアクセントを加えました。
詳しい内容はコチラをご覧ください。
管理栄養士がこの酵素を勧める理由
アミノマキア
人間の体をつくる上で必須な
20種類の全てのアミノ酸を配合し、
ファステイング中の筋肉減少を最小限に抑えます。
ファスティング中にカラダが効率よく
エネルギーを作る上で必須の物になります。
これがあるだけで
ファスティング１〜３日目が本当に楽だった
という声を多くいただきます。
また、解毒の要の肝臓の働きをサポートするものなので
・疲れやすい
・お酒を飲む頻度が多い
という方は習慣的に飲まれています。
ヒマラヤマグマソルト
ファスティング中は、デトックスが盛んに行われる為
尿の量が増えます。
尿を出すときにミネラルが一緒に流れ出てしまうため
人によっては、だるさを感じたり
頭痛を訴える方がいます。
そのときに、このヒマラヤマグマソルトを
しょっぱいと感じるぐらいまで
舐めて頂くと、ミネラル補給ができ
安全にファスティングを進めることが出来ます。
ゆでたまごを食べている感覚
になるので、私は大好き！
グレートマグネシウム
水溶性で利用度の高いマグネシウム。
ファスティング時に働く代謝酵素に必要なミネラルです。
現代の日本人に不足しがちなミネラルなので、
普段の食卓での手補給にもオススメですよ！
【 使用方法 】
1日の目安は10～20滴（約1～2ml）
を飲み物に混ぜるだけで、
手軽にマグネシウムの補給が出来ます。
●飲み水に3滴
●珈琲、紅茶、アルコールに3滴
●お味噌汁に3滴
●炊飯時、1合に対して3滴
疲れやすい方は
毎日の生活に
是非取り入れてみて。
