【管理栄養士実践】ニキビを悪化させる食べ物、ケアしたいなら避けた方が良い食べ物

菌を愛で、味噌を愛している望です。こんにちは。

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繰り返し消えては出来るニキビを根本から改善した方法をお伝えします。

私はニキビが治りかける前に別の所にニキビが出来るレベルのニキビ生産工場肌で悩んでいたんですけど　
　
ニキビは体からのSOSサインだから
薬で抑える前に
「どうして出来たんだろう？」
って考えることも大切だなと思って
　
これを心がけたら、ニキビ生産工場から卒業できました。

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