【YouTube】便秘体質から卒業する方法

菌を愛で、味噌を愛している望です。こんにちは。

今日は、腸活管理栄養士の視点からお伝えする
「便秘体質から卒業する方法」を動画でお伝えします。

大便は「大きな便り」と書きますよね。
それだけ、体からのサインが目に見えて分かる大切なものです。

なのに、薬を使わないと出なくなる体になってしまったということは
必ず原因があります。
すぐに何かに頼って目先のお腹の苦しみだけを見るのではなく
「どうして便秘になったんだろう」と考えることが大切だと思います。

そんなお話〜。