zoom無料腸活講座をしてフォロワーさんにたくさんのことを教えてもらっています。
笹村望菌を愛で、味噌を愛している望です。こんにちは。
今、zoom無料講座として
・免疫力UP講座
・腸活ファスティング講座
を開講しています。
・免疫力UP講座
・腸活ファスティング講座
って名前なのに、肝心の内容は３割ぐらいで
在り方とか考え方とか生き方の話になってしまう
（スライド作っている段階からもう諦めてたw）
講座後に、感想を送ってくださることが本当に嬉しい。
コロナがきっかけに、自分の不調について考えたり
なんで自分が不快に感じる生き方をしているんだろうって
考えてる方が多いなと。
でも、変わりたいとは思ってるけど
どうやって変わるかも分からないと思っている方が結構多くて。
口癖や、考え方が過去の自分とリンクすることが多すぎて
首が折れるぐらい頷いたり
喉が詰まることもありました。
自分を大切にしようって言葉が気持ち悪い
私は「自分を大切にしよう」っていうきれい事の極みの言葉が大っ嫌いで。
そんなこと言うのは、
今まで生きてきて何の不自由も無い方が言ってるセリフで
私は自分を大切にする価値も無いって思っていました。
でも、自分の体や考え方の癖とかがどんどん変わっていく中で
「こんな自分でもいいかもしれない」
って思うようになって
それでも腸活を続けていくと
「こんな自分だから良いんだ。」ってなっていき
周りからも変わったね！と言われるレベルで肌や体型が変わると
すごく自分に時間かけて、変化を見守ってきた自分自身が
「良かったね！」って認めてくれた気がして
自分に自信がつくようになっていきました。
んで、自分に自信がつくようになり
自分の事を客観視できるようになって行くと
自分にダメージを与えてくるものに対して
「は？？？？？？」って思ってくるようになって
（人であれ、日用品であれ、なんでも）
その違和感を大切にして、
徐々に自分が心地よいと思うことを選択していっていると
自分を大切に出来ているなって思うようになりました。
私が「思う自分を大切にする」って
自分の感情に自分が否定せずに寄り添って話を聞いて、
その声に従うことなのかも知れないって思いました。
３０名以上の方にzoomで色々お伝えしています。
色んな方の大切にしていることや思っていることを聞けて、
すごく勉強になりつつ
実際に行動して変わった方からの
嬉しい報告連絡が来ることが嬉しい毎日です＾＾
ありがとう〜。
SNSがある時代に生まれて、それがきっかけで
皆と関わることが出来て、なんやかんや幸せです（笑）
