調子が悪い自分に浸っていないかい？

不調があったり
気分のむらが激しかったり
やりたいことができなくて悩んでいる人が出会う

「栄養学やエステやスピリチュアルの世界」

そこでは、不調の原因と改善方法を
た〜くさん教えてくれると思うのですが

《《そのアドバイス、ちゃんと続けていますか？》》

血液検査までして
「なんとなく」の不調の原因やメンテナンス方法が分かったのに

伝える側が100伝えたことを
勝手にアレンジしてしまい自己流にしてしまい

（例えば、睡眠の質・時間を整える事が第一優先と伝えてあるのに、

睡眠を疎かにして、マグネシウムだけしっかり摂るとか。

マグネシウムはあくまでも"補助"です。）

いつもの生活に流されて
また、不調になって
「やっても上手くいかないんです」

という方もいます。

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中々生活習慣を変えられない気持ちはよ〜〜く分かります。
（新しい事を取り入れることを拒否するのが脳なので仕方が無いこと）
（人間には必ずある、自分を守る行為だから）

でも、その慣れた生活習慣が
実は自分を疲弊させたり、「何で私はこんなに落ちちゃうんだろう」
って自分を落とすような道に行っている場合は

そのまま行くとどうなるのかをしっかり知って

限りある人生の時間を、

・自分を傷つける時間に使いたいのか

・本来在る自分の魅力を最大限発揮して、やりがいある人生を創るのか

を自分の力で選択して、行動していこう＾＾

《お前が無駄に過ごした“今日”は“昨日”死んだ誰かが死ぬほど生きたかった“明日”なんだ》
って、某有名会社の言葉にもありましたね＾＾

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あと、自分が落ちてるなって思うときは
大体が、自然と触れていないときです。

自然に触れて、芝生でゴロゴロするだけでも
結構気が上がってきますよ＾＾

いつも読んでくれてありがとう＾＾