私はコレをやりたい！を思い出す方法

自分が何をやりたいかを見失ってる時は
自分が何を好きなのかを
忘れているときだったなって思う。

もしくは
これが好きとか、これがやりたいって言ったら
あの人はどう思うだろうって人基準で考えてたり、、、

?自分の身に着けるもの
?自分の家にあるもの
?自分が食べるもの、飲むもの

これ「で」いいや。
と選ぶ毎日から

これ「が」いい！
で選び自分の空間に入れる。

〇コンビニ弁当
〇甘いジュース（フラペチーノも）
〇パスタ・パン
〇カフェイン（コーヒー、紅茶）

ここら辺を食べるのが当たり前になると
自分の「これがいい！」が見えなくなりがち。

むしろ不安になったり、イライラしたりして
何も浮かばない自分を攻撃し出すぞ！

?野菜たっぷり鍋
?お味噌汁
?欲しいも、栗、梨
?海苔巻きおにぎり

ここら辺を食べながらだと
落ち着いて自分のことに
集中できるようになるから

自分の大好きなものが
思い出しやすくなるよ☺?

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何がやりたいか分からなくて
でも、今の自分は好きになれないから

ダイエット頑張ってみたり
資格取るために勉強したりするんだけど


そもそも、それらは
自分がやりたい！
という気持ちで始めたのではなくて


これをやらないと
自分は自分のこと認められないし。
って思ってたな〜。


更に、普段から自分責めしてたら
?やりたいことを、やろう！?
っていきなり、思い立ったとしても


今まで散々、
自分がやりたいことを自分で否定してきたので

過去の自分が拗ねて
これがやりたい！って中々言ってこなくなる?


私は、過去の私に
何年間も時間をかけて

ごめんねー、ごめんねー、、、

って謝りまくって


何がやりたい？
何が欲しい？
何が食べたい？


って、たくさん聞いて
全部叶えてきました。コツコツと。


でも、コツコツとやってこれたのは
食事の力がめちゃくちゃ大きいのです。


和食最強説。
腸活最強説。

あります。


やってみて。
ほんとに、おすすめのワークと食べ物だよ。


今日のメッセージが
あなたにワクワクな気付きに
なりますように＾＾

いつもありがとう。

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