空腹のイライラこれでなくなる！

空腹を感じると
イライラしてしまうのをやめたい!!

というご相談にお答えします⭐️

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空腹を感じると
みんなイライラしてしまいますよね。

イライラするくらいの空腹感が続くと、
睡眠の質が悪くなり
あまりいいことがありません。


イライラせず毎日を楽しく過ごしながら、
自分の望む体型を手に入れるには、
まずは3食キチンと食べること！


そして「空腹を感じてきたな」という時に、
あたたかいスープを飲んだり、
はちみつをお湯で溶かしたものを飲んだりして
エネルギーを補充することがとても大切です！


こういったお悩みを
カウンセリングでうかがうこともできますよ！

今日のメッセージが
あなたにワクワクな気付きに
なりますように＾＾

いつもありがとう。

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