【ファスティング】ファスティングマイスター２級を受けます！

こんにちは！
管理栄養士の笹村望です。
 
今日は４月８日なのですが、
福岡は昨日、雪が降りました・・・。
 
連日気温が２０度を越えていたのに
昨日の気温は１０度・・・。
 
春は、温度変化が激しいし
黄砂や花粉が舞っていて
 
この時期に体調を崩される方は
多いのではないでしょうか。
 
 
私も１年間通して
体調を崩しやすい時期は、春なんです。
 
 
アトピー体質なので
乾燥や紫外線に負けた肌が粉を吹き
 
ふとももの裏や
膝の裏
首元が痒い痒い。
 
目も充血して
くしゃみや鼻水が止まらない季節
 
 
・・・・
 
 
だったのですが
 
今年は、そんなに症状が無い。
 
どうしてだろう？
 
と考えていたら
原因が１つだけありました。
 
 
 
「ファスティング」です。
 
 
ファスティングをしてから、
明らかに肌トラブルが減って
 
今年は、花粉症の症状も出ないです。
 
ちょっとグスグス言うぐらい。
 
 
こんな良いもの
私だけするのももったいないし
 
もっと、周りに広めたい！
 
と思い、
 
 
先日ファスティングマイスター初級を
取得しましたが
 
本格的にサポートさせて頂くために
 
６月にファスティングマイスター２級を
受講することにしました＾＾
 
 
これに合格できれば
本格的にファスティングでも
皆様をサポートできますので
 
お楽しみにです！