７日間ミネラルファスティング②日目感想
笹村望7日間ミネラルファスティング2日目。
感想↓
1.お腹すかない。
2.差入れが多すぎて食べられない悲しみ
3.朝の目覚めがぱっちり
4.肌の痒み軽減(乾燥はまだある)
5.早朝から仕事をするやる気エネルギー全開で、3件のお仕事を完了。
6.集中力があがった
7.テンパったり、気を遣いすぎることをすると、お腹がすく→すぐドリンクを飲むと落ち着く(＇ｰ＇)
8.体力が戻ってきた。
きついのは1日目だけで
2日目からは、お腹すいた〜という感じはなし！
前回も1日目が1番きつかった。
最初さえ乗り越えたら..♡
という感じです！
今日は、いつもなら食事をしている時間を使って
本を読んだり、
緊急じゃないけど大事なお仕事を進めたり
有意義な時間を過ごすことが出来ました(^^)
お土産にいただいた差入れを断るのは悲しかったですが
それ以上に、
あ、以外と断ってもいいんだな？
付き合いで間食を食べる必要ってないんだな！
ということに気づきました(^^)
食べた物でからだはつくられるので
人に流されず
自分が納得したものを食べよう！
