腸活味噌焼きおにぎり

材料

・米…１合

★味噌…70g

★砂糖…大さじ２

★みりん…大さじ1

作り方

①　ご飯を炊いて、食べやすい大きさに握る。

②　★をよく混ぜた後に鍋に入れて、中火にかけながら照りが出るまで混ぜる。

③　①に②を厚めに塗って、フライパンで両面を焼いて出来上がり。

ポイント

・　焼くときに、フライパンにキッチンペーパーなどを敷いて焼くと味噌が剥がれにくい。